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荤素搭配的好处是什么？
不同人群沙疗不同的养生效果
“冬藏养生”，试试这三招
老年人养生的十大秘诀
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人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。释义为：天，指上部，人体头部;柱，楹意，指支柱，喻人体之颈项。该穴坐落项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端，支撑头颅，意示擎
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摄生这件事似乎已经成为当下的一大热门话题，已经不局限于老年人，各个年龄段的人们都开始对摄生注重起来，比较于患病之后承受苦楚，再去看病，大多数人以为提早防备，保养好身体似乎变得更重要。那么大家确定都知道
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立春摄生五要五不要！为新的一年开个好头！立春是二十四节气中第一个节气，在天然界和人们心目中，“春”意味着风和日暖，万物开端生长，春耕耕种，所谓“一年之计在于春”。时至立春，在北回归线及其附近一带，风和
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“我容易焦虑失眠，以前经常得去大医院排队开药。现在社区里设有心理睡眠中心，这里的医生尽职尽责，会耐心倾听老年人的心声，我们看病就医方便多了。”潘阿姨是一名饱受睡眠障碍困扰的老年患者。得益于广州市首家基
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立春后的春气逐步旺盛，宜借着这股子劲儿疏肝理气。把焖了一冬的火气、瘀滞、吃过头的补品理一理，疏通疏通。这就像春耕耙田，要把地翻一翻，土质松软，透气性好，水和空气才能很好地进入土壤中。更利于农作物根的成
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劳累了一天，晚上泡泡脚，既解乏，又养生，优点的确不少！泡足能驱寒，促进血液循环。 咱们脚上有六十多个穴道，多用热水潮湿脚，扩张脚血管，有助于进步皮肤温度，促进脚和全身的血液循环，有助于缓解四肢的寒冷泡
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每个女人都希望自己能够永久的年青，但年纪不可逆，俗话说“岁月如飞刀，刀刀催人老”，这一刀刀催的不只仅是年纪，还有美丽。既然年纪咱们无法改动，那么咱们就努力留住咱们的美丽，做一个冻龄女神。在很多人的眼里
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夏天是孩子们肆意奔跑、拔节生长的季节，更是悄悄积蓄能量、为新学期蓄力的黄金期！白天在公园攀爬跳跃，像小树苗般抽枝展叶；夜晚伏案练字算数，在知识的小舟上划动双桨。ELandKIDS特别推出三款高颜值功能
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